Le cœur humain peut battre jusqu'à 3 milliards de fois en moyenne tout au long d'une vie. Découvrez-en plus sur l'anatomie du cœur et sur la manière dont cet organe musculaire fournit l'oxygène qui donne vie à tout notre corps.

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Plongez dans l'un des mythes fondateurs de la mythologie grecque avec l'histoire de Pandore et sa mystérieuse boîte. Découvrez comment Prométhée vola le feu divin pour l'offrir aux humains, la vengeance de Zeus à travers la création de Pandore, et comment un simple geste de curiosité changea le monde à jamais. Ce récit captivant explore la condition humaine dans toute sa complexité, où la souffrance côtoie l'espoir, et où chaque chute contient la possibilité d'un relèvement.

Une légende intemporelle qui nous invite à réfléchir sur la curiosité, la connaissance, les conséquences de nos actes, et surtout sur l'importance de l'espoir face à l'adversité.

Pourquoi écouter cette histoire avant de dormir ?

- Un voyage apaisant : La narration douce et rythmée, ponctuée de pauses méditatives, vous transporte doucement vers un état de relaxation profonde, idéal pour préparer votre esprit au sommeil.
- Une sagesse millénaire : L'histoire de Pandore aborde des thèmes universels comme la curiosité humaine, la responsabilité et la résilience, offrant une perspective apaisante sur les défis de la vie quotidienne.
- Un récit immersif : Explorez l'âge d'or de l'humanité, les palais de l'Olympe et les transformations du monde après l'ouverture de la boîte. Ces images riches et évocatrices créent un environnement mental propice à l'endormissement.

Tags :
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Timecode :
00:00 Introduction à l'histoire de la Boîte de Pandore
00:59 L'histoire mythologique pour s'endormir
01:32:57 Séance de méditation et bonne nuit

MEERA TALK – ÉPISODE 5
Puberté féminine : entre silence, tabous et manque d'information

Dans cet épisode sensible mais nécessaire, Meera Talk ouvre le dialogue autour d’un sujet souvent mis sous silence dans nos sociétés : la puberté chez la jeune fille.

Pourquoi les parents évitent ils d’en parler ?
Quel impact le silence a-t-il sur les jeunes filles qui vivent ce bouleversement physique et psychologique ?
Comment la religion et la culture renforcent elles parfois les tabous autour du corps féminin ?

À travers des anecdotes, des analyses et des réflexions profondes, nous abordons :

Les premiers signes de la puberté et l’absence d’accompagnement

Le malaise autour des menstruations dans les familles

Les conséquences du silence sur l’estime de soi, la sexualité et la santé mentale

Et surtout, des pistes concrètes pour briser les tabous et mieux informer

Un épisode à voir, à partager, et à discuter… en famille, entre amis, dans les écoles, les foyers, les groupes religieux.
Parce qu’il est temps que nos jeunes filles grandissent avec connaissance, respect et dignité.

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Qu'est-ce que le cancer ? Comment se déclare la maladie ? Découvrez les mécanismes génétiques à l'origine des cancers, les types de cancers les plus répandus et les moyens de combattre cette maladie mortelle.

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Les premières minutes qui suivent un accident sont primordiales : les gestes de premiers secours peuvent augmenter de 40 % les chances de survie de la victime. 🆘

👉 Alice, secouriste bénévole et formatrice à la Protection Civile Paris Seine, nous apprend à sauver des vies avec 4 gestes simples.

Alors, n’attendez plus : formez-vous et incitez les autres à faire de même !

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Let's Talk And Act I ÉPISODE 4

Être en couple et avoir un ou une besty : est-ce vraiment compatible ?

Let’s Talk & Act 4 : En couple… mais avec un(e) besty ?

Peut-on vraiment être en couple et entretenir une forte d'amitié avec quelqu’un d’autre du sexe opposé ?

Où se situe la limite entre l’amitié sincère et la zone de flou émotionnel ?
Est-ce que la jalousie est une preuve d’amour ou un manque de confiance ?
Et si c’était toi… tu accepterais que ton/ta partenaire ait un(e) besty ?

Dans cet épisode de Let’s Talk & Act, nous débattront sans détour sur un sujet qui divise, dérange et interroge.
💥 Les avis sont partagés… et parfois même explosifs.

Thème de l’épisode :

Être en couple et avoir un(e) besty : entre confiance, jalousie et limites.

Pourquoi regarder cet épisode ?

Pour confronter différents points de vue
Pour mieux comprendre les attentes en amour et en amitié
Pour réfléchir aux limites à poser dans une relation saine

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